Como manter a autoestima durante o tratamento do câncer?

Pacientes com câncer podem sofrer alteração na sua autoestima, com impacto negativo na autoimagem e no bem-estar durante o tratamento oncológico. Entenda!¹

Autocuidado e autoestima são conceitos diretamente relacionados. Podemos definir o autocuidado como aquilo que você faz para si, com o intuito de melhorar a qualidade de vida. Isso inclui ir à manicure, praticar atividades físicas, tirar um tempo para você ou alimentar-se bem. São todas as ações que causam satisfação para si mesmo e, ao mesmo tempo, cuidam de você - do corpo à mente.²

Já a autoestima é definida como o afeto positivo que o indivíduo tem de si mesmo, sendo importante, inclusive, nas relações humanas. Partindo-se da ideia de que a autoestima é uma necessidade humana que contribui para o processo da vida, quando positiva, funciona como o sistema imunológico da consciência, entretanto, quando baixa, deixa-a vulnerável para enfrentar as adversidades da vida.²

Quando abordamos esses dois conceitos no cenário dos pacientes oncológicos, o impacto pode ser ainda maior quando o olhar para si está afetado. Porém, é muito importante que o autocuidado e, consequentemente, a autoestima estejam presentes na rotina dos pacientes oncológicos.²

Quais os efeitos do tratamento oncológico na autoestima?

Evidências mostram que pacientes oncológicos submetidos à quimioterapia apresentam autoestima baixa.¹

A quimioterapia, por exemplo, pode afetar negativamente o estado psicológico dos pacientes, independentemente da faixa etária. Se tratando de um paciente de câncer, que enfrenta os eventos adversos do tratamento, como queda de cabelo, ressecamento da pele e cirurgias, essas questões assumem contornos mais delicados.^1-3

As alterações na autoestima podem ocasionar uma condição caracterizada como estado psicológico baixo, definido pela ocorrência dos seguintes sinais:

• depressão;
• isolamento;
• pensamentos negativos;
• baixo senso de competência;
• má relação com familiares e amigos.¹

Dentre os eventos adversos que também podem afetar na autoimagem, destacam-se o alto grau de estresse e alguns sintomas, como náuseas, vômitos, anorexia e debilidade física, que provocam sentimento de impotência e desesperança, afetando diretamente na autoestima.¹

Neste contexto, a rede de apoio e a equipe multidisciplinar podem fazer a diferença. É necessário que os profissionais de saúde percebam tais alterações e possam oferecer apoio ao paciente oncológico, dando a ele orientações, apoio emocional, promovendo o bem-estar físico e emocional, além de propor soluções para minimizar os eventos adversos.^1,2

Qual o papel do dermatologista no tratamento oncológico?

A atuação presente do dermatologista de Oncologia é importante para identificação dos eventos adversos na pele, pelos e nas unhas, bem como para o suporte dermatológico.³

Medidas simples podem ter grande impacto na qualidade de vida do paciente, como a indicação de um hidratante especial para amenizar o ressecamento da pele. Para as manchas, o profissional de saúde pode indicar a aplicação do filtro solar adequado, uma vez que a quimioterapia potencializa a ação do sol na pele.³

Quanto aos eventos adversos relacionados à radioterapia, pode ser indicado banho morno e rápido, com o uso de sabonete suave, já que a pele do paciente pode estar sensível. Além do uso de hidratantes e loções para melhorar a cicatrização e a barreira cutânea.³

Após o término da quimioterapia, o dermatologista também pode ajudar no cuidado dos cabelos e indicar óleo para hidratação das unhas.³

Esses e outros cuidados trazem de volta a autoestima e a qualidade de vida desses pacientes, a partir das recomendações deste profissional.³

Importante ressalvar que qualquer medicamento ou produto utilizado durante o tratamento oncológico deve ser prescrito pelo dermatologista, além do acompanhamento médico frequente.³

Como melhorar a autoestima durante o tratamento oncológico?

Quem tem uma rotina de autocuidado, principalmente relacionado à aparência, tem um prazer maior ao se olhar no espelho, ajudando no desenvolvimento da autoestima. Consequentemente, a paciente se sentirá mais confortável consigo. ⁴

A preocupação com a estética e a Oncologia andam lado a lado. É importante que as pacientes busquem por meio da estética uma forma de se sentirem confortáveis, além de entenderem que a saúde, o bem-estar e a aceitação estão extremamente interligadas e são essenciais na recuperação.⁴

Por isso, os tratamentos estéticos auxiliam na busca de uma melhora na autoestima dos pacientes.⁴

Para amenizar o impacto da queda de cabelo, podem ser utilizados lenços e perucas, dos mais variados cortes e cores, para disfarçar a perda de cabelos. Já para a perda de sobrancelhas, a micropigmentação é uma técnica muito utilizada e uma ótima alternativa de preenchimento.⁴

No rosto, para amenizar o aspecto pálido e de pele ressecada, hidratante facial, protetor solar com cor ou base podem ser uma ótima opção e, para preencher os cílios, existem os cílios postiços ou preenchimento fio a fio.⁴

Em pacientes que precisam retirar as mamas, o impacto na autoestima pode ser ainda maior. Por isso, são indicadas próteses mamárias e, em alguns casos, a tatuagem de auréola é outro procedimento que ajuda na recuperação da autoestima da mulher que realizou a mastectomia.^5,6

Todos os procedimentos devem ser consultados com o profissional de saúde que acompanha o tratamento.⁴

É uma fase de mudanças, mas muitas delas são temporárias…

Entenda que as mudanças pelas quais o seu corpo vai passar durante o tratamento oncológico são temporárias. Após a recuperação, alguns traços físicos voltam ao seu estado original.¹

Mesmo sendo um grande desafio, manter boas expectativas é de extrema importância para ativar a defesa imune e fortalecer o organismo.¹

Buscar apoio da família e de amigos também influencia a autoestima. Se as condições imunológicas estiverem boas, reorganize a agenda e divirta-se.¹

A autoestima é um fator fundamental na vida dos pacientes em tratamento oncológico. A experiência de lutar contra o câncer pode ser extremamente desafiadora e impactante emocionalmente.^1-6

Além disso, o paciente também pode adotar práticas que promovam o bem-estar emocional, como atividades físicas, meditação e a busca por hobbies que proporcionem prazer e sensação de realização. Com uma autoestima fortalecida, o paciente pode enfrentar o tratamento com mais confiança e esperança, o que pode influenciar positivamente o seu prognóstico e qualidade de vida.^1-6

Quer saber mais sobre cuidados com a saúde durante o tratamento oncológico? Acesse os conteúdos do Programa Suavidade para ficar por dentro do universo da Oncologia — diagnóstico, tratamento, cuidados necessários, direito do paciente com câncer e muito mais.