Como a exposição solar pode contribuir para o envelhecimento da pele?

O envelhecimento da pele é um processo natural que ocorre ao longo do tempo. No entanto, certos fatores, como a exposição solar excessiva, podem acelerar esse processo e aumentar o risco de desenvolvimento de câncer de pele. Neste texto, exploraremos a relação entre o envelhecimento da pele por meio da exposição solar e o risco de câncer dermatológico, destacando a importância da proteção solar adequada.^1-3

O envelhecimento acontece naturalmente, afetando todos os órgãos do corpo, incluindo a pele. Com o passar dos anos, a pele perde gradualmente a elasticidade, torna-se mais fina e seca. As rugas e as manchas senis começam a aparecer, e a textura da pele pode tornar-se irregular. Embora o envelhecimento seja inevitável, a exposição solar desempenha um papel significativo no aceleramento desse processo.^1-3

A exposição solar e seus efeitos sobre a pele

A exposição solar é uma das principais causas do envelhecimento precoce da pele. A radiação ultravioleta (UV) emitida pelo sol penetra nas camadas mais profundas da pele, danificando as fibras de colágeno e elastina, responsáveis pela elasticidade e firmeza da pele. Com o tempo, a exposição crônica aos raios UV leva ao enfraquecimento dessas fibras, resultando em uma pele flácida, com rugas e linhas de expressão mais pronunciadas.⁴

Quais os tipos de radiação ultravioleta?

Existem três tipos diferentes de radiação ultravioleta com base no tamanho do comprimento de onda:

• UVA - faz com que sua pele enrugue, bronzeie e/ou queime. O excesso de exposição aos raios UVA leva ao câncer de pele;
• UVB - pode danificar as camadas mais externas da sua pele, causando manchas solares, bronzeamento, queimaduras solares e bolhas, que podem levar ao câncer de pele;
• UVC - é absorvido pela atmosfera da Terra e a luz UV que você experimenta na Terra é UVA ou UVB, não UVC.^4,5

Como a exposição solar pode levar ao câncer de pele?

Quando a pele é exposta em excesso à radiação UV, ocorrem danos às suas células. Dentro dessas células, encontra-se o DNA, responsável por orientar a formação e o funcionamento adequado do organismo.^4,6

A alta exposição à radiação UV atinge o DNA das células, resultando em alterações na sua função normal. Como resultado, as células passam a se dividir e replicar descontroladamente, formando aglomerados que podem se tornar tumores, inclusive malignos.^4,6

A radiação ultravioleta proveniente do sol é a principal causa do câncer de pele, mas a luz ultravioleta em procedimentos de bronzeamento artificial também apresenta um risco igualmente prejudicial.^4,6

É importante destacar que a exposição solar durante os meses de inverno pode representar tanto risco quanto à exposição durante o verão.^4,6

Ao longo do tempo, a exposição cumulativa aos raios solares está associada ao desenvolvimento de câncer de pele do tipo basocelular e espinocelular. Além disso, episódios de queimaduras solares graves, geralmente ocorridos antes dos 18 anos, podem aumentar o risco de desenvolvimento de melanoma.^4,6

Como se proteger do sol?

A melhor forma de proteção contra os raios solares é o uso de barreiras físicas. Chapéus, bonés e roupas são eficazes para minimizar a ação dos raios na pele. Além disso, os olhos também são afetados pela radiação solar e necessitam de proteção adequada, portanto, é importante investir em óculos que possuam fator de proteção solar.^7,8

No entanto, não devemos confiar exclusivamente na proteção física. É fundamental escolher um protetor solar adequado ao tipo de pele e aplicá-lo em todas as partes do corpo expostas ao sol. Além disso, é essencial reaplicar o protetor a cada 3 horas para garantir a eficácia contínua.^7,8

Evitar a exposição solar entre as 10h e 16h (horário de verão) também é uma medida importante. É relevante mencionar que, ao utilizar barracas na praia, opte por aquelas feitas de algodão ou lona, por absorverem cerca de 50% da radiação ultravioleta. Por outro lado, as barracas de náilon formam uma barreira menos confiável, permitindo a passagem de cerca de 95% dos raios UV.^6,7

Lembre-se de cuidar da saúde da sua pele e ter em mente que a prevenção é o passo mais importante para evitar o câncer de pele.^7,8

Realize autoexames de pele regularmente para se familiarizar com a rotina de cuidados e observar quaisquer alterações ou novos crescimentos de estruturas que possam ser cancerígenas.^7,8

Se você é um paciente oncológico, lembre-se de que os cuidados devem ser redobrados.

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